Domande frequenti sul coaching

Il coaching non è psicoterapia e non è counseling. È un processo che si concentra sul “qui e ora” e sul futuro: nuove consapevolezze, nuove prospettive e nuovi obiettivi che emergono durante il percorso.

Il coach non ti dice cosa fare, ma ti guida e ti accompagna nella direzione in cui vuoi andare. È una partnership: il coach mette a disposizione gli strumenti del coaching, il cliente si impegna a uscire dalla propria zona di comfort per fare passi avanti.

Riferimento normativo: la Norma UNI 11601:2024, in vigore dal 27 giugno 2024, definisce il coaching come servizio professionale nell’ambito della Legge 4/2013 sulle professioni non organizzate in ordini o collegi.

Un career coach ti aiuta a fare chiarezza sui tuoi obiettivi professionali e a costruire un piano concreto per raggiungerli: crescere nel ruolo attuale, prepararti a una promozione, cambiare lavoro o ritrovare motivazione, senza rinunciare alla vita personale.

Scopri il percorso nella pagina Il mio metodo.

L’executive coaching è rivolto a manager, dirigenti, imprenditori e team. Aiuta a sviluppare leadership, comunicazione, gestione delle persone e capacità decisionale, per affrontare con più lucidità responsabilità e pressioni. Può essere richiesto dalla persona o dall’azienda.

Sì. Se senti che il tuo lavoro non ti rappresenta più, il coaching ti aiuta a capire cosa vuoi davvero, a riconoscere le tue competenze e a definire passi concreti per il cambiamento, valutando con lucidità rischi e opportunità.

Il coaching aiuta a ritrovare equilibrio tra lavoro e vita privata, a gestire meglio tempo, priorità e confini, e a prevenire il sovraccarico. Se però sono presenti sintomi importanti, come un esaurimento o un disagio psicologico, il primo riferimento resta il medico o lo psicologo: il coaching può affiancare, non sostituire, un percorso di cura.

Le sessioni si svolgono in presenza nello studio di Roma, in Viale Angelico 57 (zona Prati), oppure online in videochiamata. Trovi tutte le indicazioni nella pagina Contatti.

Le sessioni durano mediamente 45-60 minuti; per l’executive coaching possono arrivare a 90 minuti. In genere ci si vede ogni due settimane.

Dipende dalle esigenze e dagli obiettivi. Si parte con un pacchetto iniziale di 5 sessioni per mettere a fuoco i nodi principali; gli effetti più concreti si percepiscono in genere dopo un ciclo di circa 10 sessioni. Mediamente, con due incontri al mese, un percorso dura 6-8 mesi.

Il coach ti guida, ti aiuta nell’esplorazione e ti sostiene nel mettere a fuoco ciò che vuoi davvero. Il cliente resta responsabile del raggiungimento dei propri obiettivi, il coach degli strumenti e del processo più adatto. Come in palestra, contano costanza, impegno e il giusto tempo.

ACC (Associate Certified Coach) è una credenziale rilasciata dall’ICF – International Coaching Federation, la principale associazione internazionale di coaching. Attesta formazione, ore di pratica e il rispetto del Codice Etico ICF.

Come coach certificata ICF seguo il Codice Etico di International Coaching Federation (versione aggiornata ad aprile 2025), che definisce gli standard di comportamento di tutti i coach ICF nel mondo. Si fonda su quattro valori: professionalità, collaborazione, umanità ed equità.

In concreto, per te significa che:

• Accordi chiari fin dall’inizio: prima di cominciare definiamo insieme obiettivi, ruoli, riservatezza e condizioni economiche del percorso.
• Riservatezza: ciò che emerge nelle sessioni resta tra noi, salvo i rari casi previsti dalla legge, e i tuoi dati sono custoditi in modo sicuro.
• Libertà di scelta: puoi interrompere il percorso in qualsiasi momento, nel rispetto di quanto concordato.
• Trasparenza e confini: ti segnalo eventuali conflitti di interesse e ti dico sempre se sto agendo in un ruolo diverso da quello di coach.
• Rispetto e inclusione: lavoro senza pregiudizi e con la stessa attenzione verso ogni persona.
• Onestà sui limiti: lavoro entro le mie competenze e, se il coaching non è lo strumento giusto per te, ti indirizzo verso altri professionisti.

Puoi leggere il testo completo e ufficiale sul sito di ICF: Codice Etico ICF.

Sì. Il primo colloquio telefonico è gratuito e senza impegno: serve a conoscerci e a capire se il percorso di coaching è adatto a te. Prenotalo qui.

Con bonifico o di persona, sempre con rilascio della ricevuta. In genere si chiede un acconto sul percorso e si concordano i saldi successivi a inizio mese. I pagamenti valgono come conferma degli appuntamenti prenotati.

Se decidi di interrompere, è sufficiente comunicarlo almeno una settimana prima, tenendo presente che servono il giusto tempo e la giusta costanza per vedere risultati.

Raggiunti gli obiettivi del primo ciclo, puoi rinnovare alle stesse condizioni per un ciclo di coaching avanzato, per esplorare nuovi orizzonti e consolidare il nuovo mindset.

Sì. Il percorso è coperto da privacy ed è svolto nel rispetto del Codice Etico ICF. In nessun caso vengono comunicate a terzi informazioni sui contenuti del percorso. Per le aziende, se autorizzato, può essere reso noto solo il fatto di aver svolto un intervento di coaching, senza dettagli su persone e contenuti.

Sì, sono la Career and Life Coach di riferimento per gli iscritti e i familiari di:

• ASSODIFESA: Associazione fra Dipendenti del Ministero della Difesa (Esercito, Aeronautica, Marina, Carabinieri);
• FLP: Federazione Lavoratori Pubblici e Funzioni Pubbliche.

Coach in esclusiva per  PROGROUPCONVENZIONI in particolare per:

• CRAL ASL Roma 2: medici e dipendenti degli ospedali Sandro Pertini, S. Eugenio e CTO Andrea Alesini;
• OCRAD Regione  Veneto: Organismo Culturale Ricreativo Assistenza Dipendenti regione Veneto)
• CRAL Regione LOMBARDIA
• SNAP (Sindacato Nazionale App Polizia di Stato)