Il mio metodo
Quando ho iniziato il mio percorso professionale, mi sono resa conto che…
Molti dei miei clienti vivono sotto forte pressione: lavoro intenso, responsabilità familiari e aspettative elevate. Sono persone che, nonostante l’impegno, si sentono spesso sovraccaricate, senza più spazio per sé e vicine al burnout, con emozioni di stanchezza, ansia e svuotamento.
Spesso sperimentano la sensazione di essere intrappolati in dinamiche rigide, con poco riconoscimento e scarso ascolto. Questo genera frustrazione, perdita di motivazione e un senso crescente di svalutazione personale, come se tutto fosse ingestibile e senza possibilità di alleggerire il peso emotivo.
In molti casi emerge anche la difficoltà di comunicare in contesti internazionali, soprattutto in inglese, con paura di non essere compresi o di non riuscire a esprimersi bene. Questo porta a insicurezza e senso di inadeguatezza. Il mio lavoro aiuta a ritrovare fiducia, chiarezza e una voce più sicura, anche nelle situazioni più complesse.
Ho sviluppato un metodo basato su…
Il metodo “CGCoaching disk” – Coaching di Caterina Gillespie nasce da una visione sistemica e integrata della persona, del suo contesto di vita e del suo ambiente professionale. Utilizza un mix strategico di competenze complementari certificate, esperienze professionali documentate, strumenti di coaching riconosciuti, ascolto attivo e presenza: una piattaforma trasversale di competenze per offrire al cliente un’evoluzione personale ed efficace orientata al benessere, alla consapevolezza e alla crescita concreta tramite un percorso unico di coaching nel suo genere.
Gli effetti del metodo “CGCoaching disk” sono come quelli di un prisma: la luce si rifrange creando nuove sfumature, nuove prospettive, nuove consapevolezze e nuovi obiettivi.
Attraverso il pensiero laterale che emerge con la tecnica del CGCoaching e gli “occhiali del coaching” di Caterina Gillespie ti aiuto a superare blocchi emotivi, schemi limitanti e difficoltà relazionali, trasformando stress e disorientamento in nuove opportunità di cambiamento, in equilibrio e wellbeing.
Durante il percorso lavoriamo su gestione dello stress, comunicazione, mindset, emotional e perimeter management: impari a vivere il lavoro e le relazioni con più lucidità, sicurezza, efficacia e serenità e impari ad essere centrato sui tuoi obiettivi.